残2席!1月27日10:30~クラシックピラティス

27日10:30「クラシックピラティス」@広町みらい公園、残り2席となりました!

MOWOのレッスンは、全て見守りスタッフがいる、子連れOKのレッスンです!

ピラティスは、身体に負荷をかけて強化するのではなく、身体の各部位を正しく使うこと・正しい呼吸を行うことがピラティスの軸となる、体力がない人や運動が苦手な人でもできるハードルの低いエクササイズです!! 

身体を正しく使うことにより、インナーマッスル(体幹)が鍛えられるので代謝が上がり、結果として太りにくい身体へ!

また、インナーマッスル(体幹)強化によって内臓が正しい場所に引き上げられたり、美しい姿勢、骨盤のゆるみの改善も期待できるとのこと!

ぜひ、この機会に!!
お問い合わせ、お申し込みは、HP又はInstagramのDMから受け付けております

ママのための子連れでおけいこ MOWO

子供に手がかかって、子供とずーっと一緒....育児と家事で毎日忙しい!! 育児の悩みや疑問、日々の悩み、誰に聞いたらいいの?? 子供と一緒に楽しめる環境ってある? 子供と一緒に楽しみ、体験しませんか?子どもの興味や教育は、ママの知識や体験、そして、意識の高さが土台となります。 だから、ママも自分磨きを諦めないで!!MOWOの講座は、ママだからこそ、知りたい!やりたい!講座が揃ってます。

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