3月10日「クラシックピラティス」

クラシック音楽を聴きながら、呼吸を整え、体幹を鍛えていきます。

体幹を鍛えることにより、体重を落とすだけでない、太りにくい体質、そして、キレイなボディラインを作りましょう！！ 

ピラティス＝体幹中心の筋肉トレーニングです。

レッスンの前には、効果的に鍛えるための動作をしっかり行うので、激しい動きはないものの体の中から燃焼している感じがしっかり実感できますよ。

4月からは、ママプラスカフェさんで定期的に開催します。ここは、お子さま用の滑り台やおもちゃのあるキッズカフェ！お子さまも楽しく過ごせます🎵

定期的に通うことで、健康的な美を手に入れましょう！

MOWOの講座は、全て子連れ可能です！

見守りスタッフがいますので、お子様がいてもレッスンに集中できます♪ 

※新型コロナウイルスの対応について

店舗側：手指消毒用アルコールを増設、空気清浄機による空気清浄

MOWO側：スタッフは、マスクを着用。手指消毒の徹底