4月30日「ポップピラティス」

4月30日10:00～「ポップピラティス」を開催します♪

「ポップピラティス」って、ご存じですか？

最近話題のピラティスで、体幹を鍛えるピラティスの動きをノリノリの音楽に合わせて動くので、運動量がすごい！

ひと昔に流行ったビリーズブートキャンプみたいな感じです！すっごい息切れしちゃいますが、でも、楽しい～！！！！ガンバロー！！！って、なります😆

身体を動かすのが好きな方だったら、かなりストレス発散！できます。

MOWOの講座は、どの講座もお子さま連れで大丈夫！見守りスタッフがいます。

講師のKasumi先生は、三人の子供を持つママであり、ポップピラティスのトップインストラクタースタッフの一員です！

ぜひ、一緒に動いて、健康で素敵なボディを手に入れましょう♪