新しい講座「MOWNAヨガ」が開催です！

女性は様々な身体の変化があります。

毎月もそうですし、出産、そして、育児でも忙しい。日々、身体だけでなく、心も疲れているのではないでしょうか？

そんな心と身体をコントロールするために、呼吸と瞑想とストレッチなどゆったりとした動きで、身体の滞りを巡らせリラックスさせていきます。

見守りスタッフもいるので、ママと離れられるお子さんは、スタッフと一緒に遊びましょう！

大人気の英語リトミックも毎月開催です！！

継続して参加することにより、英語に慣れ、先生に慣れ、場所に慣れる。そのことが、英語を吸収できるいい環境となります！！

ちょっとまだ早いかな？と思うかもしれませんが、色々な音を聞き取れる柔軟な耳の時期、思い立った時が始め時なのかもしれません。

人気の英語リトミック@中野区区民活動センター

中野区の区民活動センターでも開催しています。10月は、鍋横区民活動センターの青少年ホールです。中野区で貰える「こども商品券」が全額分使えます！

「ピカソプロジェクト　表現・アートの時間」

アートを通して、表現力、イメージ力、個性を育てていくプロジェクトです。

今月は、お家ではなかなかできない絵の具を使います。手に絵の具をつけて、スタンプしたり、線を描いたり。絵の具の触感、紙の触感を沢山感じて触覚を鍛えます。

額縁も付いているので、その年齢ならではの作品が出来上がるのも楽しみの1つですね。

「ピラティス」

毎月テーマを決めて、緩んだ身体を鍛えていきますよ！今月は、「体幹」。「体幹」を鍛えることにより、美しい姿勢を保ち、キレイで、若々しい佇まいを作っていきましょう！

2021.09